Personal Fitness Trainer

Wir kümmern uns ganz persönlich um Sie und nehmen uns Zeit für Ihre Betreuung.
Individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst, erarbeiten wir mit Ihnen zusammen ein Konzept und unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer Ziele. Wir analysieren Ihren Tages- bzw. Wochenrhythmus und sprechen Empfehlungen für eine durchdachte Integration des Trainings in Ihren Alltag aus.

Schwerpunkte:

medizinisches Fitnesstraining
funtionelles Ganzkörpertraining mit Kleingeräten

Steigern Sie ihr Wohlbefinden und erreichen Sie schneller ihre Ziele!

Bewältigen Sie ihren Alltag aktiver und motivierter.

Sie haben es in der Hand! - Machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines neuen Lebensgefühls!

Wir vereinbaren einen individuellen Termin mit Ihnen. In der Mittagspause, nach der Arbeit, einfach dann, wenn es Ihnen am besten passt!

Überall - Frei nach unserem Motto "Persönlich und Individuell " richten wir uns ganz nach Ihnen. Auf der Arbeit, bei Ihnen zu Hause, im Park... Die Möglichkeiten sind vielfältig!

Eine Trainingseinheit (TE) dauert in der Regel 60 Minuten.

Preise: Auf Anfrage

Trainingsplanung

Profitieren Sie von meiner Erfahrung als längjährige Leistungssportlerin.

Wir definieren gemeinsam realistische Ziele und die Mittel und Werkzeuge um gemeinsam erfolgreich zu sein.

Ich freue mich auf Eure Anfrage.

Kontakt

Bitte senden Sie Ihre Anfrage an christine.grammer@gmx.de

oder kontaktieren Sie uns per Telefon:

Festnetz:
bevorzugt Mo - Fr 10:00 - 13:00 Uhr
Susanne Grammer
089/8990124 oder

Mobil:
Christine Grammer
0176/96376002